Sommer, Sonne – Sonnenbrand?
Bitte nicht! Denn jeder Sonnenbrand ist bereits einer zu viel. Wer draußen arbeitet, sollte den eigenen Körper zu jeder Zeit vor der intensiven UV-Strahlung schützen, die zu Kreislauf-, Haut- und Augenproblemen führen kann. Achten Sie darauf, dass Ihr Arbeitgeber oder Ihre Arbeitgeberin geeignete Maßnahmen zur Verfügung stellt. Aber natürlich können Sie auch selbst zum Schutz gegen Sonnenbrand und Co. beitragen.
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Sommer, Sonne – Sonnenbrand?
Bitte nicht! Denn jeder Sonnenbrand ist bereits einer zu viel. Wer draußen arbeitet, sollte den eigenen Körper zu jeder Zeit vor der intensiven UV-Strahlung schützen, die zu Kreislauf-, Haut- und Augenproblemen führen kann. Achten Sie darauf, dass Ihr Arbeitgeber oder Ihre Arbeitgeberin geeignete Maßnahmen zur Verfügung stellt. Aber natürlich können Sie auch selbst zum Schutz gegen Sonnenbrand und Co. beitragen.
Wer bei immer häufiger auftretenden Hitzewellen und zunehmenden UV-Werten regelmäßig im Freien arbeiten muss, verlangt dem Körper so einiges ab. Ohne ausreichenden Schutz riskiert man schnell einen Sonnenbrand. Langfristig kann die UV-Strahlung der Sonne sogar Hautkrebs verursachen. Hohe Temperaturen belasten den Kreislauf und beeinträchtigen die Konzentrationsfähigkeit. Mit nachlassender Aufmerksamkeit steigt die Unfallgefahr.
Einige durch Sonne und Hitze verursachte Krankheitsbilder verlangen schnelle Erste Hilfe: Hitzekrämpfe entstehen durch Flüssigkeitsmangel und Elektrolytstörungen und zeigen sich in Muskelkrämpfen. Ein Sonnenstich kommt speziell bei Überhitzung von Kopf und Nacken zustande. Beim Hitzschlag ist der gesamte Körper deutlich überhitzt, es besteht Lebensgefahr. Daher: Immer genug trinken, sich regelmäßig eincremen und bei ersten Anzeichen für körperliche Beschwerden sofort raus aus der Sonne!
profi Tipp Nr.1
UV-Werte beobachten
- Sich täglich über den aktuellen UV-Index per Wetter-App informieren
- Möglichst viele Tätigkeiten drinnen oder im Schatten erledigen
- Arbeiten im Freien – wenn möglich – nicht in der Mittagszeit ausführen, lieber früh morgens oder spät am Nachmittag
profi Tipp Nr.2
Trinken, cremen, helfen
- Ausreichend trinken (vor allem Wasser), um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen ausgleichen zu können
- UV-Schutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF >30) für nicht bedeckte Körperteile wie das Gesicht und die Hände nutzen
- Für den Fall eines Hitzschlags: Erste Hilfe leisten und sofort den Rettungsdienst rufen
profi Tipp Nr.3
Schattenspender nutzen
- Arbeitsbereiche, die mit Schirmen, Sonnensegeln oder Zelten ausgestattet sind, nutzen
- In den Pausen Unterstellmöglichkeiten im Schatten, wie Vordächer oder Bäume, aufsuchen
profi Tipp Nr.4
Das Outfit anpassen
- Körperbedeckende Kleidung aus kühlenden Materialien tragen
- Geeignete Kopfbedeckungen mit Nacken- und Ohrenschutz oder breitkrempige Hüte aufsetzen
- Augen mit Sonnenschutzbrille schützen
Sonnenschutzmaßnahmen, die der Betrieb zur Verfügung stellt, sollten Beschäftigte unbedingt nutzen!
Noch mehr Infos zum Thema Sonnenschutz bei der Arbeit finden Sie unter
www.bgetem.de (Webcode: 15814854)
Sie haben Vorschläge und Ideen, welche Sicherheitsthemen noch relevant sind? Oder welche Experimente unser RiskBuster noch durchführen sollte? Dann schicken Sie uns eine E-Mail an: presse@bgetem.de Wir freuen uns auf Ihre Ideen.
