Ein entspannt aussehender Mann sitzt am Steuer seines Autos.

Wer im Straßenverkehr die Ruhe bewahrt, ist in der Regel sicherer unterwegs.


  • Realistische Zeitplanung, ausreichende Pufferzeiten, vor dem Losfahren kurz innehalten und durchatmen.

  • Perspektive wechseln, nicht von negativen Emotionen leiten lassen: Andere Verkehrsteilnehmerinnen und -teilnehmer machen Fehler oft ohne böse Absicht. Wer ruhig bleibt, deeskaliert.

  • Bei absehbaren Verzögerungen frühzeitig Bescheid sagen. Das nimmt Druck und vermeidet riskantes Fahren. Die Kontaktaufnahme sollte aber nicht während der Fahrt stattfinden.